Когда человек занимается духовными практиками и медитациями, происходит глубокая трансформация. И эта трансформация осуществляется на всех уровнях и затрагивает глубокие подсознательные слои. Происходит работа, которая разрушает Ложное Я – ЭГО. Когда я говорю об ЭГО, я имею ввиду Ложное ЭГО, то есть те уровни ЭГО, которые мешают нам жить, которые порождаются страхами и страхами питаются.
Ошибка в духовной практике
Если человек не подготовлен, то этот трансформационный процесс может быть достаточно болезненным. Если Эго и Тело образуют сильную спайку, то, при разрушении Эго, начинает разрушаться тело.
Большая ошибка многих людей, бросающихся в духовный рост, как говорят, «с головой» – делать это без подготовки. И никто не виноват в том, что попадает к неграмотным наставникам, которые не научили, как действовать на этом пути правильно – это тоже, можно сказать, карма.
Жаль, что неправильная практика может навредить здоровью глобально.
Итак, ошибка в духовных практиках №1.
Заниматься духовными практиками без подготовки!
Какую же подготовку можно провести для себя, чтобы практика проходила без разрушительных воздействий?
Как было сказано выше, сильная спайка Эго и тела даёт разрушение не только Эго, но и физического тела.
Как обмануть систему? Ведь эта связь почти у 95% людей достаточно сильная.
Как ослабить связь Эго с физическим телом?
Первый и важнейший этап подготовки
Самый первый и важный этап – отслеживание. Осознанность!
Для начала надо увидеть своё ЭГО. И это действие само по себе уже является духовной практикой!
Осознанность – это работа нашего Сознания! Осознанность – это способность человека видеть здесь и сейчас процессы, которые с ним происходят. Осознанность – это ясность сознания! Это разумность, осмысленность и даже мудрость! Как осознанно начать видеть своё Ложное ЭГО? Для этого нужно и накопить знаний на эту тему, и начать получать опыт.
Для начала я дам вам простую, но эффективную практику.
Наши эмоции – это показатель! Если вы чувствуете, что ваши эмоции не в позитиве и даже не в нейтральном состоянии, начните задавать себе вопросы.
- Что я сейчас чувствую?
- Как можно назвать моё состояние и мою эмоцию?
- Моё состояние имеет в своей основе такую глубинную эмоцию, как страх?
- Какими негативными чертами Эго порождается эта эмоция?
Если вы пришли к тому, что то, что вы переживаете – из-за страха, то знайте, что в этих переживаниях вашу энергию «жрёт» ваше Ложное Я. И тем сильнее становится связь физического плана с Ложным Я. И тем дальше вы от Истинного Я.
Ложное Я – Эго – порождается страхами!
То, что называют человеческими грехами – жадность, высокомерие, саморазрушение, упрямство и т.д. – порождается различными страхами. Как пример, высокомерие рождается страхом критики.
В следующих статьях будет новая информация на тему духовности, Эго и страхов.
А для начала – учитесь осознавать своё Эго. Повторю, что для того, чтобы осознать Эго, нужно понять, что есть страх, который является причиной вашего Ложного Я, и, как следствие, он является причиной негативных переживаний.
Духовного вам роста и мудрости, друзья!
Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!
