Когда человек занимается духовными практиками и медитациями, происходит глубокая трансформация. И эта трансформация осуществляется на всех уровнях и затрагивает глубокие подсознательные слои. Происходит работа, которая разрушает Ложное Я – ЭГО. Когда я говорю об ЭГО, я имею ввиду Ложное ЭГО, то есть те уровни ЭГО, которые мешают нам жить, которые порождаются страхами и страхами питаются.

Ошибка в духовной практике

Если человек не подготовлен, то этот трансформационный процесс может быть достаточно болезненным. Если Эго и Тело образуют сильную спайку, то, при разрушении Эго, начинает разрушаться тело.

Большая ошибка многих людей, бросающихся в духовный рост, как говорят, «с головой» – делать это без подготовки. И никто не виноват в том, что попадает к неграмотным наставникам, которые не научили, как действовать на этом пути правильно – это тоже, можно сказать, карма.

Жаль, что неправильная практика может навредить здоровью глобально.

Итак, ошибка в духовных практиках №1.

Заниматься духовными практиками без подготовки!

Какую же подготовку можно провести для себя, чтобы практика проходила без разрушительных воздействий?

Как было сказано выше, сильная спайка Эго и тела даёт разрушение не только Эго, но и физического тела.
Как обмануть систему? Ведь эта связь почти у 95% людей достаточно сильная.
Как ослабить связь Эго с физическим телом?

Первый и важнейший этап подготовки

Самый первый и важный этап – отслеживание. Осознанность!

Для начала надо увидеть своё ЭГО. И это действие само по себе уже является духовной практикой!

Осознанность – это работа нашего Сознания! Осознанность – это способность человека видеть здесь и сейчас процессы, которые с ним происходят. Осознанность – это ясность сознания! Это разумность, осмысленность и даже мудрость! Как осознанно начать видеть своё Ложное ЭГО? Для этого нужно и накопить знаний на эту тему, и начать получать опыт.

Для начала я дам вам простую, но эффективную практику.

Наши эмоции – это показатель! Если вы чувствуете, что ваши эмоции не в позитиве и даже не в нейтральном состоянии, начните задавать себе вопросы.

  • Что я сейчас чувствую?
  • Как можно назвать моё состояние и мою эмоцию?
  • Моё состояние имеет в своей основе такую глубинную эмоцию, как страх?
  • Какими негативными чертами Эго порождается эта эмоция?

Если вы пришли к тому, что то, что вы переживаете – из-за страха, то знайте, что в этих переживаниях вашу энергию «жрёт» ваше Ложное Я. И тем сильнее становится связь физического плана с Ложным Я. И тем дальше вы от Истинного Я.
Ложное Я – Эго – порождается страхами.

То, что называют человеческими грехами – жадность, высокомерие, саморазрушение, упрямство и т.д. – порождается различными страхами. Как пример, высокомерие рождается страхом критики.

В следующих статьях будет новая информация на тему духовности, Эго и страхов.

А для начала – учитесь осознавать своё Эго. Повторю, что для того, чтобы осознать Эго, нужно понять, что есть страх, который является причиной вашего Ложного Я, и, как следствие, негативных переживаний.

Духовного вам роста и мудрости, друзья!
Зайцева Мария.

P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!