Духовный рост и ЭГО. Часть 1

Когда человек занимается духовными практиками и медитациями, происходит глубокая трансформация. И эта трансформация осуществляется на всех уровнях и затрагивает глубокие подсознательные слои. Происходит работа, которая разрушает Ложное Я – ЭГО. Когда я говорю об ЭГО, я имею ввиду Ложное ЭГО, то есть те уровни ЭГО, которые мешают нам жить, которые порождаются страхами и страхами питаются.
(далее…)

Цигун и с чем его едят

Частый вопрос у всех, кто начинает практиковать Цигун: А ЧТО С ПИТАНИЕМ? ЕСТЬ ЛИ В ЦИГУН ОГРАНИЧЕНИЯ?
Так с чем же «едят цигун»?
В духовных и энергетических практиках очень разные правила, связанные с питанием.

В практиках, которые связаны с традициями Китая, я назвала бы одно самое важное слово – ИНТУИЦИЯ. (далее…)

Критерии выбора упражнений Цигун

kriterii-vybora-uprazhnenij-czigunВ процессе занятий практиками Цигун, у вас накапливается большое количество упражнений. И часто практикующие, не зная критериев выбора упражнений Цигун, начинают делать ударение только на любимые. В самом деле, когда упражнений в арсенале много, то может возникнуть непонимание с чего начинать и чем заканчивать. Причина этому одна – пока ещё недостаточно развитая интуиция. (далее…)

Правила и ритуалы в Цигун

pravila-i-ritualy-v-czigunДействия и движения, которые мы делаем достаточно часто, мы можем начать делать на автомате. Автоматический процесс подразумевает некоторую неосознанность, ведь мы делаем привычное для нас действие. Так мы можем дойти до дома, по дороге думая о чём-то своём, проходя путь на автомате. А потом не можем вспомнить нюансы своего пути. (далее…)

В какое время заниматься Цигун

v-kakoe-vremya-zanimatsya-czigunКогда лучше заниматься практикой Цигун в течении дня? Совет от Мастера Минтана – заниматься практикой Цигун лучше с 23ох до 1 часа ночи.
Чтобы объяснить почему, нужно вспомнить несколько базовых и фундаментальных теорий, которые лежат в основе Цигун. (далее…)

Цигун во время ходьбы

czigun-vo-vremya-hodby

Среди многочисленного множества упражнений цигун важное место занимает практика ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ. К сожалению, многие практикующие не уделяют этой практике должного внимания. Надеюсь, что мой пост поможет понять, как важен ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ.

В Китайской философии важное место занимает теория Инь-Ян. Для того, чтобы человек был здоровым, нужно чтобы эти две энергии – Инь и Ян – были в балансе. Человек, живущий в наше время, не двигается столько, сколько нужно для баланса, следовательно, для здоровья. (далее…)