Друзья! Приглашаю Вас присоединиться к дистанционным медитациям и практике цигун в праздник Зимнего Солнцестояния!
21 декабря в 19:00 по московскому времени. Длительность три часа.
Один из вариантов практики.
- Перед началом занятия настраиваемся на практику. Музыку включаем. Открываем каналы. Делаем потряхивания и другие очистительные упражнения.
- Освобождаемся от негатива: Зажигаем свечи. Пишем всё, от чего хочется избавиться. Сжигаем. Наблюдаем за процессом.
- Продумываем и записываем свою цель.
- Визуализируем свою цель, как реализованную. И забываем об этом.
- Начинаем практику цигун. На выбор: БД, Янцигун, МНК (для тех, кто прошёл 1ую ступень) или БД, Чаньцзо (строим канал и созерцаем его), дыхание кожей (для тех, кто прошёл 2ую ступень) или БД, Чаньцзо, Бигушичи(для тех, кто прошёл 3ю ступень).
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!
