Антистресс и Медитация

Что такое стресс? В переводе с английского — напряжение.

Что такое антистресс? Антоним слова напряжение — расслабление.

Что такое медитация? В переводе с латинского meditatio (от которого происходит слово «медитация») означает: «обдумывание», «мысленное созерцание», и даже «вырабатывание идей». (далее…)

Антистрессовые упражнения

Антистрессовые упражнения  для Солнечного сплетения!

Считается, что солнечное сплетение это энергетический узел,  который первым реагирует на стрессы и накапливает в себе энергию стрессов.
Очень часто при сильном стресса, человек ощущает некое подобие удара в солнечное сплетение. (далее…)

Стать самим собой!

Как стать самим собой? Как стать тем самым человеком, которым вас задумала Вселенная? Как понять, какой ВЫ ИСТИННЫЙ?

Как стать и быть самим собой, если чаще всего люди не знают ничего о самом себе и о своём месте в этом мире? Имеется ввиду духовное место, то есть выполнение своего духовного предназначения.

Что же делать тем, кто задаётся таким вопросом? (О вашей духовности говорит уже то, что вы задумываетесь на эту тему!)

(далее…)