Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  

О расслаблении

Перед тем, как мы начнём разговор о релаксации, хотелось бы поговорить о том, что такое СТРЕСС. Так как эти два понятия являются антиподами и проявлением теории Инь-Ян.

Впервые слово «стресс» употребил канадский учёный биолог Ганс Селье в 1936 г. В переводе с английского оно означает «напряжение».

[…]

Практика цигун «Спонтанный танец» или «Саморегуляция»

Упражнение, которое Мастер Минтан называет «Отпустить тело», ещё имеет такое название, как «Саморегуляция» или «自我调理», что значит «Сам себя регулирую». Так же это упражнение называют «Свободный танец» или «Спонтанные (произвольные) движения».

Совершая спонтанные движения, мы высвобождаем энергию, не только накопившуюся в течение дня в каждом из нас, но и […]

Цигун — простая наука о Жизни! (Мастер М.Сюи)

 

В древние времена 7 тысяч лет назад в Китае зародились уникальные практики, известные в наше время под названием ЦИГУН. Цигун – это искусство, обучающее управлению жизненной энергией Ци, позволяющее тренировать силу духа, развивать интуицию и ум.

Цигун – это система упражнений, дающая возможность человеку поддерживать здоровье и […]

Книги о цигун и другая полезная литература

 

«Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. I ступень», Сюи Минтан, Тамара Мартынова, К: «София», Да-Ю, 2007. — 392 с. с илл. / Серия «Войди в свой мир» (соответственно по 2ой и 3ей ступени). […]