Ци в Китае изучают уже более четырёх тысяч лет.
С китайского языка слово Ци можно перевести по-разному.
Это и пар, и энергия, и воздух, и дым, и также дух, настроение, душевная сила, жизненная сила. Но, с точки зрения цигун, Ци чаще всего переводят как ЭНЕРГИЯ. (далее…)
Начнём цикл статей про заземление и заземлённость. Заземление – важнейшая тема, которой многие практикующие не уделяют должного внимания. Практики заземления в Цигун это база и фундамент духовного Пути! Поговорим о том зачем, для чего, почему и что делать. (далее…)
Очень частый вопрос от практикующих медитации и цигун – это вопрос про цигун и лень. Как побороть лень перед самой практикой? Можно ли заставить себя заниматься, если не хочется? Как побороть лень?
Почти каждый практикующий сталкивался с этой проблемой. С одной стороны знаешь, что заниматься нужно, а с другой стороны, хочется полежать на диване с гаджетом или перед телевизором. (далее…)
В прошлой статье мы затронули эмоциональный аспект здоровья. Китайская азбука здоровья, конечно же, включает в себя информацию о всех уровнях. Поговорим о физическом уровне и физическом теле.
Физическое тело всегда с нами! Мы можем заниматься статическими или динамическими практиками. (далее…)
Человек испытывает в течение своей жизни несколько разных состояний сознания. Самые известные из них: состояние бодрствования и состояние сна. И менее известное Состояние Цигун!
Вспомним Дао Дэ Цзин: «Дао рождает одно, Одно рождает Два, Два рождает Три, а Три рождает всю тьму вещей». (далее…)