Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Практика цигун «Спонтанный танец» или «Саморегуляция»

Упражнение, которое Мастер Минтан называет «Отпустить тело», ещё имеет такое название, как «Саморегуляция» или «自我调理», что значит «Сам себя регулирую». Так же это упражнение называют «Свободный танец» или «Спонтанные (произвольные) движения».

Совершая спонтанные движения, мы высвобождаем энергию, не только накопившуюся в течение дня в каждом из нас, но и […]