Практика цигун «Спонтанный танец» или «Саморегуляция»
Упражнение, которое в практике Чжун Юань Цигун Мастер Минтан называет «Отпустить тело». Ещё это упражнение называют «Саморегуляция» или «自我调理», что переводится как «Сам себя регулирую». Так же его называют «Свободный танец» или «Спонтанные (произвольные) движения».
Совершая спонтанные, произвольные движения, мы высвобождаем блоки и негативную энергию, которые являются причиной болезней. В течении дня в каждом человеке может скапливаться негативная энергия или энергия может неравномерно распределяться по телу. С помощью Саморегуляции мы можем очиститься от негативной энергии, распределить энергию по телу равномерно! Это очень мощная практика, хотя выполняется она очень просто!
(далее…)