10 простых способов для снятия стресса

10sposobov-snyatiya-stressaВы подвержены стрессам? Наверняка! Огромные скорости, технический прогресс, эмоциональные нагрузки... Поэтому знать и использовать простые способы для снятия стресса просто необходимо каждому человеку, который стремиться развиваться на всех уровнях! (далее…)

Практика цигун «Спонтанный танец» или «Саморегуляция»

praktika-cigun-spontannyj-tanecУпражнение, которое в практике Чжун Юань Цигун Мастер Минтан называет «Отпустить тело». Ещё это упражнение называют «Саморегуляция» или «自我调理», что переводится как «Сам себя регулирую». Так же его называют  «Свободный танец» или «Спонтанные (произвольные) движения».

Совершая спонтанные, произвольные движения, мы высвобождаем блоки и негативную энергию, которые являются причиной болезней. В течении дня в каждом человеке может скапливаться негативная энергия или энергия может неравномерно распределяться по телу. С помощью Саморегуляции мы можем очиститься от негативной энергии, распределить энергию по телу равномерно! Это очень мощная практика, хотя выполняется она очень просто!
(далее…)