Антистрессовые упражнения

Tweet

Антистрессовые упражнения  для Солнечного сплетения!

Считается, что солнечное сплетение это энергетический узел,  который первым реагирует на стрессы и накапливает в себе энергию стрессов. Очень часто при сильном стресса, человек ощущает некое подобие удара в солнечное сплетение.

[...]

Стать самим собой!

Tweet

Как стать самим собой? Как стать тем самым человеком, которым вас задумала Вселенная? Как понять, какой ВЫ ИСТИННЫЙ?

Как стать и быть самим собой, если чаще всего люди не знают ничего о самом себе и о своём месте в этом мире? Имеется ввиду духовное место, то есть выполнение своего духовного [...]

Способы снятия стресса

Tweet

В настоящее время люди, живущие в современном мире, очень подвержены стрессам. Большие скорости, технический прогресс, эмоциональные нагрузки, всё это влияет на психическое состояние человека.

Поэтому знать и использовать простые способы для снятия стресса просто необходимо!

Простые способы снятия стресса!

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура [...]

О расслаблении

Tweet

Перед тем, как мы начнём разговор о релаксации и о расслаблении, хотелось бы поговорить о том, что такое СТРЕСС. Так как эти два понятия являются антиподами и проявлением теории Инь-Ян.

Впервые слово «стресс» употребил канадский учёный биолог Ганс Селье в 1936г. В переводе с английского оно означает «напряжение».

[...]