Способы снятия стресса

В настоящее время люди, живущие в современном мире, очень подвержены стрессам. Большие скорости, технический прогресс, эмоциональные нагрузки, всё это влияет на психическое состояние человека.

Поэтому знать и использовать простые способы для снятия стресса просто необходимо!

Простые способы снятия стресса!

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в разные стороны в течение 10-15 минут! Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. Полезно также захватывать волосы ближе к корням и тянуть их. Так происходит массаж биоактивных точек на коже головы.

(далее…)

Советы восточной медицины

Я желаю всем Счастья!!!Восточная медицина — одна из самых древних. Китайская медицина и китайская философия с момента своего возникновения формировались одновременно и неразрывно. И вполне сформировалось уже в середине первого тысячелетия до нашей эры. Поэтому советы от специалистов целителей, которые занимаются Восточной медициной, напоминают советы философов, они наполнены мудростью и глубоким смыслом.

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней!

Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать. (далее…)

Пять золотых заповедей восточной медицины

На Востоке говорят, что лучше поддерживать здоровье, а не лечить его потом. Поэтому, важно приучать каждого человека с детства следовать пяти простым действиям, помогающим заботиться о здоровье.

Здесь изложены пять золотых заповедей восточной медицины! Их ценность в простоте и эффективности!
(далее…)

Ведическая кулинария. «Человек есть то, что он ест»

Ведическая кулинария рассматривает процесс приготовления пищи как ваше подношение Богу. Так как вы жертвуете своё время, знания, опыт, хорошее настроение, получаете в ответ на свои усилия Вдохновение.

Отличие ведической кулинарии от любой другой кухни мира заключается в сознании повара.

(далее…)

Истоки цигун. Теория ИНЬ — ЯН

istoki-cigun-teoriya-in-yan

Существует несколько теорий, которые лежат в истоках практики цигун.

  • Теория ИНЬ — ЯН.
  • Концепция У-СИН.
  • Учение о энергетической структуре человека — энергетических каналах, точках БАТ и энергетических центрах — даньтянях.

 Сначала поговорим о первой концепции — Теории ИНЬ-ЯН.

(далее…)