Когда лучше заниматься практикой Цигун в течении дня? Совет от Мастера Минтана – лучшее время для Цигун – практика с 23ох до 1 часа ночи.
Чтобы объяснить почему, нужно вспомнить несколько базовых и фундаментальных теорий, которые лежат в основе Цигун.
Метафизика и философия Цигун базируется на теории Инь-Ян
По теории Инь-Ян полночь – это 100% ИНЬ. В Инь – УЖЕ содержится зачаток Ян. На изображении Великого Предела (так называют картинку с двумя рыбками, перетекающими одна в другую, изображающую теорию Инь-Ян) зачаток противоположной субстанции обозначается кружочками противоположного цвета. И этот зачаток начинает проявляться, когда Инь находится в своей максимальной фазе. После 12 часов ночи Инь начинает уменьшаться, а Ян – увеличивается. Такая вот метаморфоза энергий во Вселенной!
Единство микро и макрокосмоса
Следующая теория о том, что человек – это микрокосмос в макрокосмосе. И все взаимодействия внутри человека – такие же, как и во внешнем пространстве. Следовательно, раз метаморфозы и преобразования случаются во внешнем пространстве, они случаются и во внутреннем пространстве человека.
Развитие Души
Душа человека развивается от Иньской к Янской. И, следовательно, именно этот переход из Инь в Ян важен для практикующих. И раз во вселенной происходит этот переход, то к такому же переходу стремиться душа практикующего человека.
Эти три основы объясняют то, что практика именно с 23 часов ночи до 1 часа ночи очень благоприятна.
Однако даосы знают, что этот переход не единственный. И такой же мощный переход совершается с 11 до 13 дня. Важны разные изменения! Раз идут изменения во Вселенной, значит и человеку в этот период легче изменяться и трансформироваться. Поэтому переход с 11 до 13 часов дня считается тоже благоприятным для практики.
Стража – это древняя мера времени, в Китае одна стража – это период в два часа. Получается, что в сутках – 12 страж. И каждая стража соответствует работе одного из 12ти основных меридианов. Это очень красивый факт, не так ли?
Время для Цигун
Если посмотреть на циферблат, то верхняя стража, как днём, так и ночью – это как раз верхний конус – то самое благоприятное время с 23 до 1 и с 11 до 13. Даосы так же обратили внимание на нижний конус, противоположный верхнему. Верхняя и нижняя стража – взаимодействуют друг с другом! (Если вы проходили семинар по Предназначению, наверняка вы обратили внимание на то, как красиво соответствуют друг другу схема энергий и циферблат со стражами!) И нижняя стража соответствует времени с 5 до 7 утра и с 17 до 19 часов вечера.
Эти четыре стражи чаще всего советуют для благоприятных практик:
Утром с 5 до 7, днём с 11 до 13, вечером с 17 до 19 и ночью с 23 до 1:00!
Но закончить эту статью я хочу, разбив вдребезги все правила!
Для Ци нет пространства и нет времени!
Вспомним принцип из Основ Цигун – ДЛЯ ЦИ НЕТ ПРОСТРАНСТВА И НЕТ ВРЕМЕНИ! То есть для Ци – не важно время, она работает всегда и везде! И не важно в какое время вы занимаетесь!
Мы не можем знать почему нас тянет позаниматься совсем в «неположенное» время.
«МЕДИТАЦИЯ – СЛУЧАЕТСЯ» – говорил просветлённый учитель из Индии Шри Пуньджа Пападжи. В какой момент вас «застукает» медитация, заранее не предсказать, не предугадать.
Поэтому – просто чувствуйте!
Занимайтесь, когда практика случается сама! Когда медитация ПРИХОДИТ к вам!
Ведь получается смешно!
Медитация к вам стучится: – Тук-тук!
Инсайт к вам: – Я пришёл к тебе!
Просветление к вам: – Да вот же Я!
А вы им в ответ: – Сейчас ещё не время! Подождите-ка два часа!
Смешно? И грустно, потому что с подходом, который граничит с фанатизмом, можно упустить очень важные мгновения!
Мой совет – да, занимаемся в силу своего режима работы. Но при этом – духовно расширяемся! Без фанатизма к правилам! Не надо быть фанатом правил! Расширяемся за границы правил! В правилах, которым тупо следуешь, нет духовного развития, так как они ограничивают!
А наша задача – развиваться, расширяться, изменяться! И только на благо всех своих уровней!
На курсе ОСНОВЫ ЦИГУН – подробнее о всех принципах практики Цигун!
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!
