Обучение в школе Чжун Юань Цигун начинается с первой ступени, которая является самой важной, потому что техники первой ступени – это фундамент и основа для дальнейшей практики.
Первая ступень включает в себя практики цигун, которые важны как для начинающих, тех, кто пришёл в цигун «с нуля», так и для тех, кто уже изучал китайские практики цигун.
На семинаре первой ступени Чжун Юань Цигун вы научитесь основным, базовым упражнениям школы Чжун Юань Цигун и основам лечения с помощью методов терапии мыслеобразами. На семинаре вы сможете решить проблемы недостатка энергии и низкого жизненного тонуса. На первой ступени делается упор на оздоровление организма в целом.
В программе семинара:
* упражнения по набору энергии (Ци);
* упражнения по улучшению (преобразованию) качества вашей Ци, что напрямую влияет на улучшение здоровья и долголетие;
* упражнения по освобождению тела от отработанной ци и очищению основных каналов;
* приемам по лечению и самолечению;
* вы научитесь заниматься ЦИГУН 24 часа в сутки: во время еды, сна, ходьбы.
Семинар длится пять дней по три часа. По окончанию семинара выдаётся свидетельство практикующего Чжун Юань Цигун международного образца.
Подготовительные упражнения первой ступени Чжун Юань Цигун
Ребенок молится Будде
На физическом уровне это упражнение эффективно раскрывает суставы рук. А на энергетическом уровне, с помощью этого упражнения происходит постепенное налаживание равновесия Инь — Ян энергий в организме, что очень важно для здоровья организма в целом. На духовном уровне, представляя себя ребенком, проявляющим уважение к огромному Будде, мы можем ощутить присутствие маленького Будды внутри себя. Делая это упражнения, мы учимся УЧИТЬСЯ и учимся ДЕЛИТЬСЯ.
Рука Будды созерцает образы
Выполняя это упражнение, мы раскрываем грудной отдел позвоночника. Это упражнение способствует разблокировке каналов средних отделов позвоночника. Существуют точки, которые называются «заставами», т.е. труднопроходимыми для ци. Упражнение помогает их открыть.
Увеличивается чувствительность ладоней, появляется возможность различать Ян и Инь энергии. Происходят изменения в ладонях, расширяются их функции. По мере накопления энергии в организме и очистки каналов, увеличивается вероятность виденья с помощью рук.
Выполняя это упражнение, мы получаем опыт связи во всем Миром.
Священный журавль пьёт воду
На физическом уровне происходит раскрытие шейного и грудного отдела позвоночника и нормализация состояния вестибулярного аппарата.
На энергетическом уровне это упражнение эффективно открывает каналы спины, разблокирует движение ци от ступней ног вверх. Приводит в баланс щитовидную и паращитовидную железы. Упражнение вызывает повышенное слюноотделение, что оказывает лечебное действие на пищевод и желудочно-кишечный тракт.
Выполняя это упражнение, мы можем научиться общаться на другом уровне.
Волшебный дракон перемешивает море
На уровне физического тела это упражнение раскрывает пояснично-крестцовый отдел позвоночника и суставы ног.
На энергетическом уровне мы проводим работу с ци воды и ци почек. Ци воды, проходя через почки, промывает их и удаляет плохою ци. При этом происходит улучшение функций всей мочеполовой системы.
На духовном уровне это упражнение даёт связь с образом дракона. В ходе выполнения упражнения, мы можем ощутить сущность дракона и ощутить связь с другими мирами, иными цивилизациями.
Основные упражнения первой ступени Чжун Юань Цигун
Большое Дерево
Этому упражнению много тысяч лет.
Дерево соединяет в себе Землю и Космос, оно принимает все что дает ему и Земля и Космос, оно не испытывает чувств и желаний, не нервничает, не страдает от эмоций.
В соответствии с экспериментами было установлено, что, практикуя это упражнение можно продлить жизнь, увеличить нашу жизненную энергию, приобрести здоровье, а так же получить духовный опыт – объединиться со всем Космосом.
Ян Ци Гун
Ян ци гун – переводится как преобразование ци, пестование ци, улучшение качества ци.
Практика Ян ци помогает получить внутри своего тела энергию очень высокого качества, преобразовать наше тело, улучшить функции мозга, омолодиться. При выполнении Ян ци мы работаем с нижнем даньтянем, в этом энергетическом центре находится энергия, связанная с ДНК, РНК, женскими и мужскими гормонами. Именно это упражнений, как ни какое другое, даёт нам гармонию, спокойствие и умиротворение.
Малый Небесный Круг
С помощью упражнения «Малый небесный круг» мы очищаем два важных канала в нашем теле — Ду-май и Жень-май, которые замыкаются в орбиту, символизирующую орбиту Луны вокруг Земли. Очищение этих каналов от застоев и блоков оказывает лечебное действие на весь организм, поскольку эти каналы идут по передней и по задней срединной линии нашего тела, а значит идут по позвоночнику, мозгу, лицу.
Практикуя МНК мы развиваем творческие и интеллектуальные способности, улучшаем память и духовные способности, так как в этом упражнении мы проводим ци по голове и активизируем тем самым свой мозг и духовный центр. Повышаем уровень своей интуиции.
Отзывы о прохождении первой ступени можно почитать здесь.
Записаться на семинар или оставить заявку вы можете здесь.
Сообщая о своём интересе, вы приближаете момент проведения семинара!
