В прошлой статье мы затронули эмоциональный аспект здоровья. Китайская азбука здоровья, конечно же, включает в себя информацию о всех уровнях. Поговорим о физическом уровне и физическом теле.
Физическое тело всегда с нами! Мы можем заниматься статическими или динамическими практиками. (далее…)
Для того, чтобы быть здоровыми и бодрыми обратимся к традиционной китайской азбуке здоровья. Правила китайской азбуки здоровья формировались много тысяч лет. Со времён таких целителей, как: Сунь Сымяо, который жил в VII веке; Цинь Юэ-жэнь – великий врачеватель VI века до н.э., получивший прозвище Бянь Цао; Хуа То – самый знаменитый медик Древнего Китая, который, согласно «Хоу Ханьшу», жил в последние годы существования империи Хань, т.е. II веке. (далее…)
Частый вопрос у всех, кто начинает практиковать Цигун: А ЧТО С ПИТАНИЕМ? ЕСТЬ ЛИ В ЦИГУН ОГРАНИЧЕНИЯ? Так с чем же «едят цигун»? В духовных и энергетических практиках очень разные правила, связанные с питанием.
В практиках, которые связаны с традициями Китая, я назвала бы одно самое важное слово – ИНТУИЦИЯ. (далее…)
Всем, кто привык мыслить левым логическим полушарием, нужна мотивация на практику. Эта мотивация появляется у людей с левополушарным мышлением после приёма и анализа информации. Можно услышать рассказы китайских учителей о том, как Мастера обучали их без лишний слов, не рассказывая подробно зачем делать то или иное упражнение. И только через свой опыт люди приходили к пониманию тайных смыслов той внутренней работы, которая происходит во время выполнения упражнений.(далее…)