Друзья! В этой статье вы найдёте тест для того, чтобы оценить состояние вашего нижнего Ся даньтяня и состояние вашей жизненной энергии в целом. Тест энергетического состояния состоит из 10 вопросов, на которые нужно ответить и выбрать ответ из предложенных вариантов.
Давайте оценим, на сколько процентов ваш нижний даньтянь наполнен энергией и насколько вы в принципе энергетически наполнены!
В этот тест я не могла не включить такие темы, как ваш здоровый образ жизни, потому что он напрямую влияет на состояние вашей энергии! А так же темы материальные и сексуальные, потому что эти энергии связаны как раз с нижнем даньтянем!
Возможно, я буду постепенно видоизменять описание каких-то пунктов, но сейчас этот тест я показываю вам в том виде, в котором я его интуитивно «намедитировала».
Самое сложное в тесте – это интуитивно получить его расшифровку. Надеюсь, что ваши результаты подтолкнут вас к позитивным изменениям!
И ещё одна мысль. Одно дело – усреднённая абстрактная информация, и совсем другое – каждый конкретный человек. В этом тесте мы получаем некую среднюю информацию о себе. Конечно, если работать с каждым человеком индивидуально, то и советы тогда будут индивидуальными. Если к вам придут какие-то свои мысли во время прохождения этого теста, то обязательно воспользуйтесь ими! И делайте скидку на то, что этот тест несёт общую усреднённую информацию.
Нужно выбрать по одному ответу на каждый из десяти вопросов. Честно выбираем те пункты, которые сейчас подходят для нас больше остальных.
На сколько процентов наполнен ваш нижний даньтянь
1. Есть ли у вас усталость?
A. Я никогда не устаю!
B. Периодически устаю, после активных дней или физической нагрузки.
C. Усталости много, отдыхаю только когда высыпаюсь в отпуске и изредка на выходных.
D. Чувствую постоянный упадок сил и хроническую усталость.
2. Есть ли у вас стрессовое состояние?
A. Я на 100% позитивный и стрессоустойчивый человек!
B. Стрессов мало и я быстро с ними справляюсь.
C. Стрессов достаточно, но я уже привык и как-то выживаю с ними.
D. Я в постоянном стрессе, жизнь не в радость.
3. Есть ли у вас ЭНЕРГИЯ?
A. Мне хватает моей энергии на все мои планы и цели, и хватает на помощь другим людям.
B. Легко восполняю запасы своей энергии, когда чувствую, что её запасы истощаются.
C. Мне очень не хватает энергии на все мои цели и проекты.
D. Чувствую постоянную энергетическую опустошённость.
4. ЗОЖ – сон
A. Сплю свою норму, ложусь до 23:00, высыпаюсь.
B. Периодически бывают сбои и бессонные ночи.
C. Высыпаюсь очень редко, только в отпуске.
D. Не соблюдаю режим сна, ложусь в разное время. Постоянно хочу спать. Часто бывает бессонница.
5. ЗОЖ – движение
A. Двигаюсь много! Делаю ежедневную зарядку, 2-3 раза в неделю занимаюсь активной физкультурой (фитнес, плавание, бассейн, спортивные нагрузки и прочее).
B. Стремлюсь заниматься хотя бы минимальной физкультурой и много ходить.
C. Специально ничего не делаю, но гуляю, когда получается, и изредка делаю зарядку.
D. Двигаюсь очень мало, не гуляю, на работу езжу на машине.
6. ЗОЖ – питание
A. Слежу на питанием! Знаю свой тип Доши по аюрведе (как вариант: индивидуальные советы по китайской или тибетской медицине) и придерживаюсь этого питания!
B. Слежу, но не активно. Стараюсь чаще есть свежей и домашней еды. Периодически могу почитать на эту тему книги (статьи).
C. Не всегда слежу за питанием. Когда начинаю следить, могу сорваться на неправильную еду.
D. Не слежу. Ем всё подряд. Люблю фаст-фуд.
7. ЗОЖ – сексуальность
A. Я чувствую себя сексуальным человеком и мои взаимоотношения это доказывают!
B. Считаю, что в порядке, но есть куда стремиться в этой теме и развиваться.
C. Нет, но хочу!
D. Нет и не хочу.
8. Материальный уровень
A. Меня всё устраивает в этой сфере в моей жизни! Я занимаюсь любимым делом! И другим могу помочь!
B. Я обеспечен и нахожусь примерно на среднем уровне дохода. Но мне есть куда стремиться в этой теме. Люблю своё дело, но можно / нужно подумать над его трансформацией!
C. Мой доход минимальный, хочу зарабатывать намного больше. Хочу зарабатывать на любимом деле.
D. Дохода нет, любимого дела нет.
9. Эмоция страха
A. Я смелый человек и ничего в этой жизни не боюсь! Моя жизненная философия и мудрость позволяют мне жить без страхов и быть свободным от этой эмоции.
B. Периодически бывает, что появляется какой-то страх, но я достаточно быстро трансформирую его.
C. У меня много страхов, и это подталкивает меня изучать эту тему.
D. Я очень боязливый человек. Я много чего боюсь. Страхи возникают всегда и по любому поводу. Я не знаю, что с этим делать.
10. Заземлённость
A. Я твёрдо стою на ногах и чувствую Энергию Земли! Мне важен баланс между Небом и Землёй!
B. Считаю, что вполне заземлён, но периодически «улетаю», поэтому понимаю, что мне нужно больше заземляться.
C. Заземлённости во мне мало, я такой от рождения. Но я знаю, что это важно и стремлюсь развивать это качество в себе.
D. Я постоянно витаю в облаках, люблю мечтать, часто отвлекаюсь от материальных текущих дел.
Подсчёт результатов теста!
За каждый ответ A добавьте себе по 3 балла. Каждый ответ В – плюс 2 балла. За каждый ответ С добавьте по 1 баллу. Ответ D – баллы не добавляются.
A = 3
B = 2
C = 1
D = 0
Просуммируйте баллы и найдите ваш результат!
От 0 до 5 баллов!
Ваш Ся даньтянь работает на минимальном количестве энергии! Состояние вашей жизненной энергии критическое! Вам срочно нужно начать действовать на благо своего здоровья и для накопления своей жизненной силы!
Обязательны практики по работе с нижнем даньтянем! И всё, что вы не делаете для своего здоровья, нужно начинать делать! Ваша задача – уделить внимание сферам ЗОЖ! Ваша основная мотивация – ваше здоровье и любовь к себе!
Я надеюсь, что сюда мало кто заглянет, потому что здесь почти 0% жизненной энергии!
От 6 до 12 баллов!
Ваш Ся даньтянь наполнен примерно на 25%! Цигун, ЗОЖ и антистрессовые практики! Ваша основная мотивация – эмоциональное здоровье! Найдите радость в своей жизни!
Помедитируйте над своими целями! Зачем вам нужна жизненная энергия? Зачем вам нужен мощный даньтянь? Куда эта энергия направится, когда вы её накопите?
От 13 до 17 баллов!
Ваш Ся даньтянь заполнен примерно на 50%! Для современного человека это очень даже неплохо! Это хороший результат! Но надо стремиться к большему, потому что от этого зависит исполнение ваших целей! Найдите две-три сферы, в которых больше всего проседает и теряется ваша энергия. Уделите им усиленное внимание!
От 18 до 24 баллов!
75% – ваш результат! Прекрасный результат! Но можно его улучшить! Попробуйте поработать и изменить одну, самую актуальную для вас сферу! На этом уровне у вас должно быть всё в порядке с мотивацией. Ищите новые грани баланса в своей жизни – между материальным и духовным!
От 24 до 30 баллов!
Принимайте поздравления! Ваш Ся даньтянь наполнен на 100%! Ваши действия дают прекрасные результаты! Продолжайте в том же Духе! Ваша задача на этом этапе – уделять внимание именно духовным практикам! Вам уже можно смело делать практики по высшим уровням, например, подумать о второй или третьей ступени Чжун Юань Цигун!
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
Большая просьба, давайте ссылки на сайт при копировании авторского материала!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!
