Медитации от негативных эмоций

Медитации от негативных эмоцийНегативные эмоции, особенно чрезмерные и неконтролируемые, – это фактор, который является показателем того, что человек находится в стрессе. Медитации от негативных эмоций помогают справиться со стрессом!

Стресс – причина многих психо-соматических проблем со здоровьем. Поэтому поговорим о том, что такое негативные эмоции и сделаем два упражнения! (далее…)

Эмоциональный баланс в цигун

Эмоциональный баланс в цигунЭмоциональный баланс в цигун интересная тема, потому что эмоциональный баланс – это и средство, и цель! Поговорим на тему эмоций и их баланса в практиках цигун!

Мой духовный путь привёл меня в 2000 году в практику Цигун, а в 2005 году, по воле случая, я столкнулась с антистрессовым методом «Концепция 3в1», который является совокупностью знаний Запада и практик Востока. (далее…)

Как восполнить энергетический ресурс

Как восполнить энергетический ресурсВы привыкли гореть на работе, в результате чего тратятся ваши жизненные ресурсы, которых не хватает на то, что вы любите? Как восполнить энергетический ресурс – вот важная задача, которую нужно решать, чтобы быть в потенциале!

Когда мы разруливаем множество задач в своей профессиональной деятельности и в своей жизни, большое количество напряжения скапливается в голове. (далее…)

Китайская азбука здоровья. Часть 2

Китайская Азбука Здоровья. Чжун Юань ЦигунВ прошлой статье мы затронули эмоциональный аспект здоровья. Китайская азбука здоровья, конечно же, включает в себя информацию о всех уровнях. Поговорим о физическом уровне и физическом теле.

Физическое тело всегда с нами! Мы можем заниматься статическими или динамическими практиками. (далее…)

Китайская азбука здоровья. Часть 1

Китайская азбука здоровья. ЦигунДля того, чтобы быть здоровыми и бодрыми обратимся к традиционной китайской азбуке здоровья. Правила китайской азбуки здоровья формировались много тысяч лет. Со времён таких целителей, как: Сунь Сымяо, который жил в VII веке; Цинь Юэ-жэнь – великий врачеватель VI века до н.э., получивший прозвище Бянь Цао; Хуа То – самый знаменитый медик Древнего Китая, который, согласно «Хоу Ханьшу», жил в последние годы существования империи Хань, т.е. II веке. (далее…)

Простые правила восточной медицины

Правила восточной медицины. Чжун Юань Цигун. Азбука здоровьяУчителя и целители на Востоке советуют делать всё, чтобы поддерживать здоровье человека. Это намного эффективнее, чем потом человека лечить. Поэтому, очень важно приучать и взрослых и детей к простым, но эффективным действиям, которые несут здоровье и заботу!

Вот несколько советов из восточной медицины. Это жемчужины! Ведь они просты и эффективны, поэтому так высока их ценность!
(далее…)