Вопрос: Расскажите про практики во время сна, про цигун и сон. Возможно ли духовное развитие во сне?
Практики Цигун развивают человека на многих уровнях, в том числе помогают раскрывать различные способности и сверхспособности. Например, способность к духовным сновидениям. Духовное развитие во сне – это способность, которая открывается многим практикующим.
Как отличить простой сон от духовного сновидения?
На этот вопрос можно ответить самому себе только с помощью своей интуиции и, зная некоторые критерии.
Критерии духовного сновидения
Самые яркие критерии того, что ваш сон, это не просто сон, и не сон, навеянный какими-либо впечатлениями прошедшего дня — книгами, фильмами, общением, следующие.
Духовный сон обычно достаточно чётко запоминается и ощущения в нём очень близки к реальным. Иногда такой сон настолько реальный, что человек «выныривает» из него от ярких физических ощущений, полученных в этом сне.
То есть ощущения реальности в таких снах могут быть очень сильными.
Резюмируем:
- После пробуждения вы помните этот сон в подробностях.
- Понимание, что этот сон не мог быть навеян событиями предыдущего дня.
- И духовные сновидения чаще всего несут какой-либо духовный смысл.
Сочетание этих критериев даёт понимание, что ваш сон – это духовное сновидение.
Есть мнение многих практикующих, что то, что я называю духовными сновидениями, является выходами души. Возможно, какие-то и являются.
Для меня тема сновидений достаточно важна, так как именно эта способность развивалась у меня в течении многих лет моей личной практики. И началось это развитие с практики ЦИГУН ВО ВРЕМЯ СНА.
Цигун и сон
Ложимся в удобную позу.
Если на спине, то кладём две руки на зону пупка. Если на боку, то одна рука на пупок, вторая – как удобно, можно под голову, можно вытянуть.
Расслабляемся и сосредотачиваем внимание на зоне нижнего даньтяня. И чувствуем его середину.
Из середины Ся даньтяня извлекаем красный горячий Ци шарик, увеличиваем его до размеров мячика для пинг-понга (размеров сливы).
Если вы ещё не сильно хотите спать, то можно начать пульсировать этим ци шариком, делая его то больше, то меньше.
Если вы уже засыпаете, то просто смотрим на шарик, смотрим на красный шарик и чувствуем его горячим. (Важно помнить принципы практики, касающиеся работы с мысле-образами, которые мы изучаем на первой ступени Чжун Юань Цигун).
Задача – заснуть с шариком в нижнем даньтяне.
Что нужно сделать утром. Как только вы проснулись, нужно повернуться на спину, сложить руки на зону пупка, почувствовать ци в зоне даньтяня. Во время сна шар рассеивается, так как наше внимание уходит из этой зоны во время сна. Нужно почувствовать или представить (если не получается почувствовать) этот шар больше первоначального размера. И сконцентрировать этот ци шар в точку.
После этого можно вставать и сделать, например, утренний цигун-массаж.
Мы тратим время своей жизни на то, без чего наша жизнь невозможна. Например, на сон, на еду и т.д. Человек должен спать, так пробуйте спать, сочетая сон с практикой! Мы тратим на сон много часов и это нам нужно для нашей жизни. Можно тратить это время с пользой для себя! Намного интереснее спать и при этом делать цигун! Пробуйте! Делайте!
Продолжение этой темы будет!
В следующей статье я опишу варианты духовных сновидений, мою личную классификацию, которую я составила, исходя из моего личного опыта. Специально не изучала эту тему, чтобы изложить мой опыт неискажённым чужой информацией.
Продолжение следует!
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
Большая просьба, давайте ссылки на сайт при копировании авторского материала!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!
