Начнём цикл статей про заземление и заземлённость. Заземление – важнейшая тема, которой многие практикующие не уделяют должного внимания. Практики заземления в Цигун это база и фундамент духовного Пути! Поговорим о том зачем, для чего, почему и что делать.
Что такое заземлённость?
Заземлённость – то состояние человека, при котором у него налажен контакт со своим физическим телом. Человек слышит и реагирует на сигналы своего тела, чувствует своё тело. В состоянии заземлённости человек адекватно оценивает состояние физического уровня и эмоционального. Человек устойчиво и прочно стоит на своих ногах во всех смыслах.
Начнём с причин. Откуда возникает не заземлённость? Почему прерывается заземлённость?
Оторванность от энергий Земли
Причина 1. Неправильный образ жизни
Мы много слышим и говорим о правильном и неправильном образе жизни. Поэтому и начнём с этого материального уровня, с образа жизни.
Глобальный отрыв людей от Земли возник, когда люди стали жить в многоэтажках. Проводить много времени без непосредственного контакта с матушкой Землёй. Когда у человека нет никакой связи с физической Землёй и нет необходимости работать на Земле.
В этом пункте затронем всё же такие тонкие темы, как любовь к себе и здоровый секс. Любовь к себе в том числе это элементарная забота о своём физическом теле. Дать своему телу хорошую еду, движения, чистый воздух, массаж или самомассаж. Здоровый секс кроме того, что человек в этом процессе вспоминает про своё тело, несёт так же и эмоциональные, и духовные бонусы.
Причина 2. Чрезмерная интеллектуальная деятельность
Интеллектуальная деятельность способствует тому, что много энергии уходит на работу мозга. Наверняка вы знаете, что когда человек занимается научной деятельностью или пишет книгу, он забывает даже вовремя поесть и поспать, не говоря о том, чтобы пойти погулять.
Рассмотрим пример более простой. Студенты, которые учатся, сидят на парах по несколько часов в день, сидят дома за учебниками. Прибавьте сюда интернет, смартфон и телевизор. Вот это всё предпосылки к большим проблемам со здоровьем в будущем.
Когда мозг работает на решение задач, человек перестаёт чувствовать своё тело! Следовательно отрывается от Земли.
Причина 3. Стрессы и отсутствие эмоционального баланса
Человек забывает о теле в моменты стресса. Большая вероятность, что ваш мозг начнёт негативно думать и вы будете эмоционировать, если вы эмоционально нестабильны, пребываете в страхе и в стрессе.
Энергия перетекает в голову, в сердце. Когда человек в стрессе, энергия из зоны ног поднимается наверх. Жизненная энергия в таком случае не распределена по телу равномерно. Поэтому при стрессе обычно холодеют конечности и, чаще всего, поднимается давление и возникает жар в голове, может начать шуметь и болеть голова. Про заземлённость в такие моменты речи нет.
Причина 4. Неграмотная медитация
Можно смело сказать, что изначально у современного человека недостаточно наработанная связь с Землёй. Но, я часто наблюдаю за тем, что люди, «ныряющие с головой» в духовные практики, начинают всё своё время проводить в медитациях. И тем самым ещё больше усугубляют свою оторванность от Земли. Тем более, что во многих энергетических и духовных школах дают практики для работы с верхними центрами, к которым, если говорить честно, нужно предварительно готовиться. И этот момент очень важен! Я надеюсь, что все, кто будет читать этот текст, услышит и поймёт его правильно!
Я занимаюсь духовными практиками более 25 лет и из них Цигун уже больше 20! Собираю, изучаю, практикую и люблю всем сердцем Цигун и медитации! Я в самом деле считаю, что без глубоких медитаций не будет ни духовного роста, ни просветления, ни здоровья, ни счастья! Но, я за грамотный подход! Для того чтобы погружаться в медитации настолько, что можно забыть про своё физическое тело, нужно долго готовиться!
Медитация только на верхних центрах без предварительной подготовки негативно влияет на заземлённость человека! Соответственно на здоровье!
Вспомните про теорию Инь-Ян. Где баланс – там здоровье! Соблюдайте баланс между медитациями и практиками заземления!
Продолжение следует! В следующих статьях о заземлении поговорим о том, что такое Энергия Земли. Поговорим о практиках и советах, как наладить связь с Землёй.
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!
