Существует несколько теорий, которые лежат в основе практики цигун. Это истоки цигун!
Сначала поговорим о первой концепции – Теории ИНЬ-ЯН.
Ци — жизненная субстанция, существующая в каждой точке Вселенной. Ци — это жизненная сила, одушевляющая животных и растения, вздымающая горы на поверхности земли и несущая воды рек по извилистым руслам. Ци — это сама сущность жизни, её движущая сила.
Добродетель ДЭ
Дэ — является одним из основных понятий традиционного и ведущего философского учения древнего Китая — Даосизма. В классическом даосском тексте «Дао Дэ Цзин» Дэ понимается как Благая Сила Пути-Дао.
Дэ — это добродетель, которая даёт возможность человеку совершать благие поступки! (далее…)
Упражнение, которое в практике Чжун Юань Цигун Мастер Минтан называет «Отпустить тело». Ещё это упражнение называют «Саморегуляция» или «自我调理», что переводится как «Сам себя регулирую». Так же его называют «Свободный танец» или «Спонтанные (произвольные) движения».
Совершая спонтанные, произвольные движения, мы высвобождаем блоки и негативную энергию, которые являются причиной болезней. В течении дня в каждом человеке может скапливаться негативная энергия или энергия может неравномерно распределяться по телу. С помощью Саморегуляции мы можем очиститься от негативной энергии, распределить энергию по телу равномерно! Это очень мощная практика, хотя выполняется она очень просто!
(далее…)
В этой статье список литературы для практикующих Цигун. Книги о цигун и другая полезная литература на темы духовности и духовного развития, самосовершенствования, психологии, сознания. Эти книги будут интересны всем, кто увлекается Восточной философией, даосизмом и даосскими практиками, духовной психологией.
Читайте! Изучайте! Познавайте! 1Вдохновляйтесь!