Я приехала домой из удивительно мистической поездки с практикой Цигун на Адриатическом море. Это было настоящее волшебство! Путешествие по местам силы Черногории! Занимались мы практиками на берегу моря и среди развалин старых городов. (далее…)
В практике основных упражнений Цигун можно выделить три этапа.
Этапы выполнения упражнений! Первый – подготовительный этап. Второй – основной. Третий – завершение практики.
На первом этапе мы очищаем, подготавливаем, протаптываем. (далее…)
Упражнения для осанки помогут вам улучшить здоровье, а также получить более быстрые результаты в различных энергетических практиках и в практиках цигун в том числе. Улучшение своей осанки это однозначно путь к здоровью и помощь в вашей практике! (далее…)
Музыка для упражнения «Большое Дерево» и ЧаньцзоЗдесь вы можете скачать музыку для практики по Первой ступени Чжун Юань Цигун.
Для упражнения «Большое Дерево» все композиции подобраны Мастером Сюй Минтаном специально для этого упражнения. Музыка помогает практике, благотворно влияя на тонкую структуру человека.
Перед тем, как мы начнём разговор о релаксации и о расслаблении, хотелось бы поговорить о том, что такое СТРЕСС. Так как эти два понятия являются антиподами и проявлением теории Инь-Ян.
Впервые слово «стресс» употребил канадский учёный биолог Ганс Селье в 1936г. В переводе с английского оно означает «напряжение».