Зачем заниматься ЦИГУН и что даёт практика ЦИГУН

В этой статье поднимается вопрос о том, зачем заниматься практикой Цигун и что может дать человеку практика.

Цигун – это наука о культивировании внутренней энергии тела, которая по-китайски называется ЦИ. В Китае Ци исследуют уже четыре (по некоторым источниках – более семи) тысячи лет. В результате обнаружили, что цигун является эффективным средством для достижения умственного и душевного равновесия, улучшения здоровья и лечения многих заболеваний.

Мы живём во время индустриального прогресса, что способствует ускорению жизни людей, а следовательно, повышается стресс, с которым мы сталкиваемся в течении жизни.

Упражнения цигун включают в себя обязательное расслабление, а расслабление – это оружие в борьбе против стресса. Т.е. занятия цигун являются одним из методов снятия стресса, а потому очень актуальны в настоящее время, т.к. научно доказано, что 98% всех болезней являются “стресс-зависимые”, т.е. стрессом вызваны или стрессом усугубляются. (далее…)

Истоки цигун. Учение о энергетической структуре человека

Существует несколько теорий, которые лежат в истоках практики цигун.

  • Теория ИНЬ — ЯН.
  • Концепция У-СИН.
  • Учение о энергетической структуре человека — энергетических каналах, точках БАТ и энергетических центрах — даньтянях.

Поговорим об  энергетической структуре человека.

(далее…)

Истоки цигун. Концепция У-СИН

Существует несколько теорий, которые лежат в истоках практики цигун.

  • Теория ИНЬ — ЯН.
  • Концепция У-СИН.
  • Учение о энергетической структуре человека — энергетических каналах, точках БАТ и энергетических центрах — даньтянях.

Поговорим о Концепции У-СИН.

(далее…)

Истоки цигун. Теория ИНЬ — ЯН

istoki-cigun-teoriya-in-yan

Существует несколько теорий, которые лежат в истоках практики цигун.

  • Теория ИНЬ — ЯН.
  • Концепция У-СИН.
  • Учение о энергетической структуре человека — энергетических каналах, точках БАТ и энергетических центрах — даньтянях.

 Сначала поговорим о первой концепции — Теории ИНЬ-ЯН.

(далее…)

Дао. Даосизм

daoДао (кит. 道, буквально — путь) — одна из важнейших категорий китайской философии. Конфуций и ранние конфуцианцы придали ему этическое значение, истолковав как «Путь человека», то есть нравственное поведение и основанный на морали социальный порядок.

(далее…)

Ци. Гун. Чжун. Юань

Чжун Юань ЦигунЦи — жизненная субстанция, существующая в каждой точке Вселенной. Ци — это жизненная сила, одушевляющая животных и растения, вздымающая горы на поверхности земли и несущая воды рек по извилистым руслам. Ци — это сама сущность жизни, её движущая сила.

(далее…)