Часто ли вам не хватает энергии? Вы чувствуете упадок сил? Как усилить энергетику? Мы живём в материальном мире, в котором нужно жить и действовать. Материя – это Янская энергия движения и действия. И тело наше – тоже на большой процент материальное! Поэтому «материальных» способов для восполнения энергетики достаточно много. Таких, например, как натуральные продукты питания. Но, как мы знаем из теории Цигун, наше тело состоит из нескольких важнейших уровней. Поэтому и решать эту проблему мы можем с нескольких сторон!
Комплексный подход самый эффективный! Мы можем съесть натуральный продукт, а не фастфуд. И ещё мы можем позаниматься Цигун, вместо сидения за телевизором!
К тому же приятно знать, что мы можем выбрать тот способ, который нам больше всего подходит на сегодняшний момент. О каких-то из них вы давно знали. Какие-то возможности восполнить свою энергетику будут для вас новыми, а какие-то вы вообще не рассматривали с этой точки зрения. Итак:
Как можно усилить свою энергетику
1. Много энергии даёт природа! Солнце! Воздух! Гуляя, отдыхая в горах и на море, созерцая горы и красивые пейзажи, можно восстановить свои силы и энергетику.
2. Заниматься . Обязательно – ЛЮБИМЫМ!
3. Много энергии человек получает через позитивные эмоции. Мы ими питаемся, только об этом не задумываемся и не знаем! Добавьте в свою жизнь улыбок, радости и смеха! Книги, кинокомедии, всё, что светится энергией юмора!
4. Бескорыстная помощь тем, кому она нужна, даёт чрезвычайно тонкую духовную энергию!
5. Так же как и молитвы или мантры!
6. Питание – это очень важный канал для восполнения энергетики! Поэтому важно есть продукты наполненные жизненными энергиями, натуральные!
7. Пить больше чистой воды! Заряжайте воду перед питьём энергией Любви и Благодарности! Если вы проходили первую ступень Цигун, то умеете это делать!
8. Правильный режим сна! Обычно советуют ложиться раньше и соответственно раньше вставать.
9. Прекрасный способ восполнить свои силы – это сон в своей ауре. То есть в одиночестве.
10. Если не получается спать в одиночестве, постарайтесь просто уединиться в течение дня. Побыть наедине с самим собой. Просто полениться!
11. Уединившись, очень полезно отключиться от гаджетов, телевизора и заниматься практиками молчания. Человек много энергии теряет через пустые разговоры. Полезны медитации и дыхательные практики.
12. Получить сеанс хорошего массажа или сделать самомассаж. Выбирайте массажистов, которые занимаются энергетическими практиками и являются гармоничными людьми!
13. Конечно же, практика Цигун! В Цигун много мощных упражнений именно для наполнения энергетического тела. Одно из самых известных и классических – «Большое Дерево».
14. Можно получить энергию через великие творческие шедевры. Послушайте любимую музыку. Посмотрите любимые картины.
15. Формируем философское отношение к Жизни! Ведь переживания и негативные эмоции – основной канал потери жизненной энергии!
Какие пункты вам больше всего отозвались?
Мне – 1, 2 и 8.
А какие пункты оказались для вас новостью?
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!
