Как часто вам не хватает энергии? Как часто вы чувствуете упадок сил? Но мы живём в материальном мире, в котором нужно действовать. Материя — это Янская энергия движения и действия. И тело наше — тоже на большой процент материальное! Поэтому «материальных» способов для восполнения энергетики достаточно много. Таких, например, как натуральные продукты питания. Но, как мы знаем из теории Цигун, наше тело — состоит из нескольких важнейших уровней. Поэтому и решать эту проблему мы можем с нескольких сторон!
Комплексный подход самый эффективный! Мы можем съесть натуральный продукт, а не фастфуд. И ещё мы можем позаниматься Цигун, вместо сидения за телевизором!
К тому же приятно знать, что мы можем выбрать тот способ, который нам больше всего подходит на сегодняшний момент. О каких-то из них вы давно знали. Какие-то возможности восполнить свою энергетику будут для вас новыми, а какие-то вы вообще не рассматривали с этой точки зрения. Итак:
Как можно усилить свою энергетику
1. Много энергии даёт природа! Солнце! Воздух! Гуляя, отдыхая в горах и на море, созерцая горы и красивые пейзажи, можно восстановить свои силы и энергетику.
2. Заниматься любимым творчеством. Обязательно — ЛЮБИМЫМ!
3. Много энергии человек получает через позитивные эмоции. Мы ими питаемся, только об этом не задумываемся и не знаем! Добавьте в свою жизнь улыбок, радости и смеха! Книги, кинокомедии, всё, что светится энергией юмора!
4. Бескорыстная помощь тем, кому она нужна, — даёт чрезвычайно тонкую духовную энергию!
5. Так же как и молитвы или мантры!
6. Питание — это очень важный канал для восполнения энергетики! Поэтому важно есть продукты наполненные жизненными энергиями, натуральные!
7. Пить больше чистой воды! Заряжайте воду перед питьём энергией Любви и Благодарности! Если вы проходили первую ступень Цигун, то умеете это делать!
8. Правильный режим сна! Обычно советуют ложиться раньше и соответственно раньше вставать.
9. Прекрасный способ восполнить свои силы — сон в своей ауре. То есть в одиночестве.
10. Если не получается спать в одиночестве, постарайтесь просто уединиться в течение дня. Побыть наедине с самим собой. Просто полениться!
11. Уединившись, очень полезно отключиться от гаджетов, телевизора и заниматься практиками молчания. Человек много энергии теряет через пустые разговоры. Полезны медитации и дыхательные практики.
12. Получить сеанс хорошего массажа или сделать самомассаж. Выбирайте массажистов, которые занимаются энергетическими практиками и являются гармоничными людьми!
13. Конечно же, практика Цигун! В Цигун много мощных упражнений именно для наполнения энергетического тела. Одно из самых известных и классических — «Большое Дерево».
14. Можно получить энергию через великие творческие шедевры. Послушайте любимую музыку. Посмотрите любимые картины.
15. Формируем философское отношение к Жизни! Ведь переживания и негативные эмоции – основной канал потери жизненной энергии!
Какие пункты вам больше всего отозвались?
Мне – 1, 2 и 8.
А какие пункты оказались для вас новостью?
С Любовью, Зайцева Мария.
P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!
