ЧАсто задаваемые ВОпросы О ЦИГУН
Можно, но возможно самостоятельная практика будет не настолько эффективной, как хотелось бы, так как есть нюансы и важные моменты в практике, о которых не в каждой книге написано! Есть нюансы, которые можно не разобрать самостоятельно. (далее…)
Частый вопрос у всех, кто начинает практиковать цигун: Цигун и питание? Какие есть правила, связанные с питанием? ЕСТЬ ЛИ В ЦИГУН ОГРАНИЧЕНИЯ?
Так с чем же «едят цигун»?
В различных духовных и энергетических практиках очень разные правила, связанные с питанием. Где-то говорят о чрезвычайно строгих аскезах в питании, где-то о небольших ограничениях. А как же в практиках цигун?
Когда лучше заниматься практикой Цигун в течении дня? Совет от Мастера Минтана – лучшее время для Цигун – практика с 23ох до 1 часа ночи.
Чтобы объяснить почему, нужно вспомнить несколько базовых и фундаментальных теорий, которые лежат в основе Цигун. (далее…)
Периодически мне задаётся вопрос: Можно ли начать заниматься Чжун Юань Цигун, минуя первую ступень, и начать практиковать со второй ступени?
Ответ однозначный! Первую ступень пройти нужно обязательно! Потому что первая ступень — это база и фундамент, на котором потом выстраивается вся практика. (далее…)