В прошлой статье мы начали говорить о том, как совмещать упражнения по Первой Ступени Чжун Юань Цигун. В этой мы продолжаем эти темы: важные нюансы и секреты Цигун практики, о которых вы, возможно, не слышали.
Мы обсудили, что после того, как вы сделали Большое Дерево, нужно сразу сделать преобразование Ян Цигун. (далее…)
В этой статье – информация о важных нюансах практики Цигун. Нюансы и Секреты Цигун, которые нужно знать, если вы практикуете и планируете практиковать, несмотря на то, что у вас есть недостаток времени.
И в этой статье поговорим как раз на тему: (далее…)
Главное – начать! Как начать практику, если лень и не хочется? Этот вопрос задают начинающие практику цигун, после своих первых самостоятельных занятий. Начало это один из важнейших этапов, ведь без него ничего не случится. Поэтому, главное – начать! Поговорим на тему: Как начать практику и продолжить её делать. (далее…)
Антистрессовые упражнения для Солнечного сплетения!
Считается, что солнечное сплетение это энергетический узел, который первым реагирует на стрессы и накапливает в себе негативную энергию стрессов.
Очень часто именно при сильном стрессе человек ощущает некое подобие удара в солнечное сплетение. (далее…)
Упражнение «Большое Дерево» — важнейшее упражнение в практике Цигун, которое изучают во всех школах Цигун и Тайцзи, и, конечно же, в школе Чжун Юань Цигун. Когда нужна энергия для жизни, для работы, для здоровья — вспомните про упражнение «Большое Дерево»!
Давным давно китайские мудрецы задумались на тему долголетия и как к нему приблизиться. (далее…)