Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Практика цигун «Спонтанный танец» или «Саморегуляция»

Упражнение, которое Мастер Минтан называет «Отпустить тело», ещё имеет такое название, как «Саморегуляция» или «自我调理», что значит «Сам себя регулирую». Так же это упражнение называют «Свободный танец» или «Спонтанные (произвольные) движения».

Совершая спонтанные движения, мы высвобождаем энергию, не только накопившуюся в течение дня в каждом из нас, но и […]

Цигун — простая наука о Жизни! (Мастер Сюй Минтан)

 

В древние времена 7 тысяч лет назад в Китае зародились уникальные практики, известные в наше время под названием ЦИГУН. Цигун – это искусство, обучающее управлению жизненной энергией Ци, позволяющее тренировать силу духа, развивать интуицию и ум.

Цигун – это система упражнений, дающая возможность человеку поддерживать здоровье и […]

1 ступень Цигун

Обучение в школе Чжун Юань Цигун начинается с первой ступени, которая является самой важной, потому что техники первой ступени – это фундамент и основа для дальнейшей практики.

Первая ступень включает в себя практики цигун, которые важны как для начинающих, тех, кто пришёл в цигун «с нуля», так и для тех, кто уже изучал […]