Эта статья о переплетении двух тем, которые на первый взгляд очень далеки друг от друга. Цигун и Ароматерапия!
Цигун – духовная практика, связывающая все уровни человека в одно единое, затрагивающая не только физическое тело, но также глубоко работающая с энергетикой, подсознанием и более высокими духовными уровнями человека. (далее…)
Когда лучше заниматься практикой Цигун в течении дня? Совет от Мастера Минтана – лучшее время для Цигун – практика с 23ох до 1 часа ночи.
Чтобы объяснить почему, нужно вспомнить несколько базовых и фундаментальных теорий, которые лежат в основе Цигун. (далее…)
Среди многочисленного множества упражнений цигун важное место занимает практика ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ. К сожалению, многие практикующие не уделяют этой практике должного внимания. Надеюсь, что мой пост поможет понять, как важен ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ.
Одной из основных теорий Китайской философии является теория Инь-Ян. Для того, чтобы человек был здоровым, нужно чтобы эти две энергии – Инь и Ян – были в балансе. Инь — это покой, бездействие, медитация. Ян — это движение, действие, бодрствование. Человек, живущий в наше время, не двигается столько, сколько нужно для баланса, следовательно, для здоровья. (далее…)
Антистрессовые упражнения для Солнечного сплетения!
Считается, что солнечное сплетение это энергетический узел, который первым реагирует на стрессы и накапливает в себе негативную энергию стрессов.
Очень часто именно при сильном стрессе человек ощущает некое подобие удара в солнечное сплетение. (далее…)
Все, кто начинает задумываться о здоровом образе жизни и правильном питании, рано или поздно вспоминает о пользе орехов, как о природном сконцентрированном источнике энергии. Вредные сладости можно заменить орехами и сухофруктами!
Мало того, что орехи – это кладезь витаминов и других полезных веществ, которые нужны нашему организму для поддержания здоровья. Орехи несут в себе много позитивной энергии и обладают целебными свойствами. Железо, фосфор, кальций, калий, магний, полезные жиры, аминокислоты, клетчатка – это лишь небольшой перечень полезного, которое содержится в орехах.