Мастер говорит, что ключевое слово первой ступени Чжун Юань Цигун – это расслабление, что расслабление в цигун – это самое важное, чему нужно научиться на базовом уровне. Без освоения этого умения, дальше не пройти. И может возникнуть недопонимание того, зачем нам нужны тогда динамические упражнения, в которых мышцы обязательно работают. (далее…)
Китайские мастера изучают энергию Ци уже несколько тысяч лет. Чтобы приблизиться к пониманию, как работает ци, нужно знать принципы цигун, принципы Ци.
Ци – Ки – Жи – Прана – это всё одно и тоже!
Ци – так называют эту субстанцию в Китае.
Ки – японская транскрипция.
Жи – так называли эту жизненную силу в славянских практиках. Вспоминаются слова – жизнь, жизненность, живот. (далее…)
Ци в Китае изучают уже более четырёх тысяч лет.
С китайского языка слово Ци можно перевести по-разному.
Это и пар, и энергия, и воздух, и дым, и также дух, настроение, душевная сила, жизненная сила. Но, с точки зрения цигун, Ци чаще всего переводят как ЭНЕРГИЯ. (далее…)
Цигун – это духовная практика или телесная?
Развёрнутое определение понятия Ци: Ци – это жизненная субстанция, из которой состоит Вселенная. Ци – это совокупность трёх составляющих: Материи, Энергии и Информации.
Цигун – особая практика, и эта особенность в том, что Цигун сочетает работу на всех трёх уровнях человека – физическом, энергетическом и духовном. (далее…)
Внимание – это важнейший ресурс, который управляет энергией и жизненной силой. Внимание направляет энергию человека за его намерением. Метафизика внимания — важные знания, которые вы сможете использовать везде и всегда!
В Китае говорят «Куда ум – туда и Ци». Т.е. вслед за нашими мыслями направляется наша жизненная энергия Ци. (далее…)