Мотивация в медитацииМотивация в медитации очень важна, потому что без мотивации мы не преодолеем своё Эго, лень и инертность. Как часто вы говорите себе: «Лучше я полежу и посмотрю телевизор. Сейчас не очень хочется медитировать и заниматься практикой»?

В статье про лень в цигун некоторые аспекты этой темы уже был затронуты.

Попробуем дополнить их, чтобы вдохновиться и заниматься практикой с новыми силами.

Цель – хорошая мотивация!

Как мы можем мотивировать себя на практику и медитации?

Очень важно ставить перед собой цели!

Когда есть цель – энергия потянется именно туда – на реализацию вашей цели!

Высшая цель или личная цель?

Высшая цель вашей Души или личная цель вашего нынешнего воплощения? Нужно ли выбирать? На самом деле целей может быть много! Главное, чтобы эти цели были вашим маячком, вдохновляли и радовали вас!

Как ставить цели

Очень важный момент! Ставить цель К, а не цель ОТ.

Смысл в этом простой, но от своей простоты он не теряет своей значимости.

Если мы бежим от чего-то, то наш фокус внимания может быть направлен на то, от чего мы бежим. Следовательно, энергия идёт именно туда! Поэтому, даже если вы знаете от чего вы отталкиваетесь, с чем боретесь, от чего хотите избавиться, всё-равно обязательно ставьте цели о том, куда в результате вы хотите дойти, чего добиться, к чему прийти.

Помним, что есть принцип: КУДА УМ – ТУДА И ЦИ. КУДА ВНИМАНИЕ – ТУДА И ЭНЕРГИЯ!

Мы подпитываем то, куда направлен фокус нашего внимания!

Вдохновение – это топливо для мотивации!

Для меня очень важной энергией является энергия Вдохновения.

Когда мы сливаемся с энергий Вдохновения, эта энергия подхватывает и «приподнимает» человека, «отрывая» от материального уровня.

Поэтому найдите для себя что-то очень вдохновенное. Например, такими темами для  меня являются темы Интуиции, Творчества и Предназначения.

Я очень вдохновляюсь идеей о том, что цигун помогает мне развивать интуицию. Следовательно, я занимаюсь, чтобы моя интуиция развивалась и дальше, потому что мне это очень интересно.

То же самое можно сказать и про творчество, и про предназначение. Я вижу, что я стала более смелой в своём творчестве, и мне очень интересно дальше развивать разные грани моего творчества.

В результате, я вижу, как энергия, которую я аккумулирую через свою практику, идёт на реализацию и моего творчества, и моего Предназначения.

Мне нравится наблюдать за изменениями, изучать разные нюансы, отслеживать состояния (например, в каком состоянии исполняются желания, или в каком состоянии приходят важные инсайты).

Я вижу, как что-то получается в жизни, как какие-то задачи решаются и намерения реализуются. И понимание, что практика помогает реализации на всех уровнях – очень вдохновляет и приносит удовольствие.

Изучение себя – это тот процесс, который идёт не только на уровне понимания, но и глубже. Лично для меня это важно и интересно, это то, что меня вдохновляет и приносит удовлетворение.

Будьте в практике, как ребёнок!

Чтобы заниматься постоянно и, соответственно, получать от занятий результаты и пользу, чтобы не бросить практику, нужно научиться получать от практики удовольствие. Как ребёнок, который играет в любимую игру.

Ребёнок, играющий в свою игру, по сути – просветлённый мастер. Ребёнок никогда не будет играть, если ему не нравится и он не получает радости от этого. Поэтому следующий совет будет связан конкретно с вашими ощущениями и осознаниями от вашей практики.

Найдите своё удовольствие в практике, и эта радость будет вашей мотивацией!

Недавно наткнулась на похожее высказывание Джеки Чана: «Лучший путь к успеху — это влюбиться в то, что ты делаешь».

С Любовью, Зайцева Мария.

P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь статьёй в социальных сетях!

Большая просьба, давайте ссылки на сайт при копировании авторского материала!

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦ.СЕТЯХ!