Ци в Китае изучают уже более четырёх тысяч лет.
С китайского языка слово Ци можно перевести по-разному.
Это и пар, и энергия, и воздух, и дым, и также дух, настроение, душевная сила, жизненная сила. Но, с точки зрения цигун, Ци чаще всего переводят как ЭНЕРГИЯ. (далее…)
Один из актуальных вопросов: музыка для цигун. Какую музыку выбирать для практики. Можно ли любимую? Можно ли заниматься цигун под мантры?
Основное правило в Цигун – заниматься практикой в Состоянии Цигун. (далее…)
Человек испытывает в течение своей жизни несколько разных состояний сознания. Самые известные из них: состояние бодрствования и состояние сна. И менее известное Состояние Цигун!
Вспомним Дао Дэ Цзин: «Дао рождает одно, Одно рождает Два, Два рождает Три, а Три рождает всю тьму вещей». (далее…)
В процессе занятий практиками Цигун, у вас накапливается большое количество упражнений. И часто практикующие, не зная критериев выбора упражнений Цигун, начинают делать ударение только на любимые. В самом деле, когда упражнений в арсенале много, то может возникнуть непонимание с чего начинать и чем заканчивать. Причина этому одна – пока ещё недостаточно развитая интуиция. (далее…)
Когда лучше заниматься практикой Цигун в течении дня? Совет от Мастера Минтана – лучшее время для Цигун – практика с 23ох до 1 часа ночи.
Чтобы объяснить почему, нужно вспомнить несколько базовых и фундаментальных теорий, которые лежат в основе Цигун. (далее…)