Когда начинающий цигунист говорит: «Ну я же должен почувствовать красный горячий шарик в упражнении ЯнЦи!», это про фанатизм! Фанатизм в духовном развитии встречается достаточно часто.
Фанатизм в духовности – на грани с неосознанностью и с высокомерием. А фанатизм развивает ЭГО! Фанатизм и есть проявление эго! (далее…)
Стойка в цигун – это один из первых и важных элементов всех упражнений в практиках Цигун.
Мы изучаем правильную стойку в первый день Первой ступени Чжун Юань Цигун, потому что это основа и база для правильного выполнения всей практики!
Начнём изучение стойки с положения ног. (далее…)
Мастер говорит, что ключевое слово первой ступени Чжун Юань Цигун – это расслабление, что расслабление в цигун – это самое важное, чему нужно научиться на базовом уровне. Без освоения этого умения, дальше не пройти. И может возникнуть недопонимание того, зачем нам нужны тогда динамические упражнения, в которых мышцы обязательно работают. (далее…)
Китайские мастера изучают энергию Ци уже несколько тысяч лет. Чтобы приблизиться к пониманию, как работает ци, нужно знать принципы цигун, принципы Ци.
Ци – Ки – Жи – Прана – это всё одно и тоже!
Ци – так называют эту субстанцию в Китае.
Ки – японская транскрипция.
Жи – так называли эту жизненную силу в славянских практиках. Вспоминаются слова – жизнь, жизненность, живот. (далее…)
Один из актуальных вопросов: музыка для цигун. Какую музыку выбирать для практики. Можно ли любимую? Можно ли заниматься цигун под мантры?
Основное правило в Цигун – заниматься практикой в Состоянии Цигун. (далее…)