Антистрессовые упражнения для Солнечного сплетения!
Считается, что солнечное сплетение это энергетический узел, который первым реагирует на стрессы и накапливает в себе негативную энергию стрессов.
Очень часто именно при сильном стрессе человек ощущает некое подобие удара в солнечное сплетение. (далее…)
Всем, кто привык мыслить левым логическим полушарием, нужна мотивация на практику. Эта мотивация появляется у людей с левополушарным мышлением после приёма и анализа информации. Можно услышать рассказы китайских учителей о том, как Мастера обучали их без лишний слов, не рассказывая подробно зачем делать то или иное упражнение. И только через свой опыт люди приходили к пониманию тайных смыслов той внутренней работы, которая происходит во время выполнения упражнений. (далее…)
Упражнение «Большое Дерево» — важнейшее упражнение в практике Цигун, которое изучают во всех школах Цигун и Тайцзи, и, конечно же, в школе Чжун Юань Цигун. Когда нужна энергия для жизни, для работы, для здоровья — вспомните про упражнение «Большое Дерево»!
Давным давно китайские мудрецы задумались на тему долголетия и как к нему приблизиться. (далее…)
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на динамические практики «ЖЕМЧУЖИНЫ ДИНАМИЧЕСКОЙ ЦИГУН ТЕРАПИИ»!
Время проведения: субботы с 10:00 до 12:00!
Место проведения: М.Охотный ряд, Георгиевский переулок, дом 1.
(далее…)
В практике основных упражнений Цигун можно выделить три этапа.
Этапы выполнения упражнений! Первый – подготовительный этап. Второй – основной. Третий – завершение практики.
На первом этапе мы очищаем, подготавливаем, протаптываем. (далее…)