Ци в Китае изучают уже более четырёх тысяч лет.
С китайского языка слово Ци можно перевести по-разному.
Это и пар, и энергия, и воздух, и дым, и также дух, настроение, душевная сила, жизненная сила. Но, с точки зрения цигун, Ци чаще всего переводят как ЭНЕРГИЯ. (далее…)
Начнём цикл статей про заземление и заземлённость. Заземление – важнейшая тема, которой многие практикующие не уделяют должного внимания. Практики заземления в Цигун это база и фундамент духовного Пути! Поговорим о том зачем, для чего, почему и что делать. (далее…)
«Как развить чувствительность?» – очень частый вопрос от начинающих практиков Цигун. Чувствительность к энергиям очень актуальная тема в энергетических практиках. Поэтому логично хотеть её раскрыть и усилить.
Что можно сделать, чтобы раскрыть и развить свою чувствительность? Нужно ли её раскрывать? Как усилить? (далее…)
Вопрос. Расскажите, пожалуйста, подробнее о теме Чувствительность в практиках Цигун.
Каждый человек, начиная заниматься Цигун, имеет изначально разную чувствительность. И у каждого человека есть свои сильные стороны! (далее…)
Один из актуальных вопросов: музыка для цигун. Какую музыку выбирать для практики. Можно ли любимую? Можно ли заниматься цигун под мантры?
Основное правило в Цигун – заниматься практикой в Состоянии Цигун. (далее…)
Очень частый вопрос от практикующих медитации и цигун – это вопрос про цигун и лень. Как побороть лень перед самой практикой? Можно ли заставить себя заниматься, если не хочется? Как побороть лень?
Почти каждый практикующий сталкивался с этой проблемой. С одной стороны знаешь, что заниматься нужно, а с другой стороны, хочется полежать на диване с гаджетом или перед телевизором. (далее…)
Цигун – это духовная практика или телесная?
Развёрнутое определение понятия Ци: Ци – это жизненная субстанция, из которой состоит Вселенная. Ци – это совокупность трёх составляющих: Материи, Энергии и Информации.
Цигун – особая практика, и эта особенность в том, что Цигун сочетает работу на всех трёх уровнях человека – физическом, энергетическом и духовном. (далее…)
В прошлой статье мы затронули эмоциональный аспект здоровья. Китайская азбука здоровья, конечно же, включает в себя информацию о всех уровнях. Поговорим о физическом уровне и физическом теле.
Физическое тело всегда с нами! Мы можем заниматься статическими или динамическими практиками. (далее…)
Человек испытывает в течение своей жизни несколько разных состояний сознания. Самые известные из них: состояние бодрствования и состояние сна. И менее известное Состояние Цигун!
Вспомним Дао Дэ Цзин: «Дао рождает одно, Одно рождает Два, Два рождает Три, а Три рождает всю тьму вещей». (далее…)
Для того, чтобы быть здоровыми и бодрыми обратимся к традиционной китайской азбуке здоровья. Правила китайской азбуки здоровья формировались много тысяч лет. Со времён таких целителей, как: Сунь Сымяо, который жил в VII веке; Цинь Юэ-жэнь – великий врачеватель VI века до н.э., получивший прозвище Бянь Цао; Хуа То – самый знаменитый медик Древнего Китая, который, согласно «Хоу Ханьшу», жил в последние годы существования империи Хань, т.е. II веке. (далее…)